一時の凪

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連日の雪片付で腰が・・
腰痛は普段通りに過ごす方が治りが早いということだけど、雪片付は負担が大きすぎるわ
でも、確かに治ってきています
気がせっかちなので、ゆっくりやるようにはしていますけど

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by ex-h15 | 2017-12-19 18:01 | 風景 | Comments(8)
Commented by umisanjin at 2017-12-19 21:48
こんばんは。連日の積雪、、大変ですね、 腰も痛みますよね。
ラジオ体操でやる、腰に手を当てて、後ろ反りが効果があるようです。
気がついたときにでも、、、 お大事に。
Commented by ex-h15 at 2017-12-19 22:08
海山人さん、こんばんは
後ろ反りですか。そういえば、そのような運動をずっとしてなかった気がします
運動不足がたたって筋肉痛になっただけかも知れません
コメントありがとうございます
Commented by nakai-garou-2 at 2017-12-22 08:37
良いですね!
Commented by ex-h15 at 2017-12-22 11:02
nakai-garouさん、こんにちは
ちょっとおどろおどろした雰囲気を撮ってみました
連日、こんな感じで嫌になっています
コメントありがとうございます
Commented by Koma at 2017-12-22 13:27 x
お疲れ様、雪片付け大変ですね。
私も家事全般、大変です(^^;
Commented by ex-h15 at 2017-12-23 17:35
Komaさん、こんばんは
一時、腰に痛みが出ましたが、無理しないようにやっていたら改善しました。運動不足で筋肉がへたっていたのかも知れません^^;
そちらは慣れない事がいっぱいで大変でしょうね
お互い、頑張りましょうね(^。^)
Commented by Koma at 2017-12-23 22:46 x
ありがとうございます。
あらためて、カミさんの有難みを感じています。
でも、独身のころはアイロンがけまでやってましたから(^^)
なんとか、なるもんですね(^^;
Commented by ex-h15 at 2017-12-24 07:32
Komaさん、アイロンがけですかー^^;
難しいですよね
頑張って挑戦しても皺になるので、襟と袖しかしません^^;
良い年越しが出来ますように
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